- улучшает состояние здоровья, укрепляет вестибулярный аппарат, развивает координацию и гибкость;
- развивает концентрацию, внимательность и аккуратность в движениях и позах;
- наполняет организм энергией, позволяет поддерживать хорошую физическую форму;
- формирует эмоциональную устойчивость, терпение, спокойствие, душевное равновесие;
- вырабатывает положительное отношение к окружающему миру, способствует ведению правильного образа жизни;
- у ребенка всегда есть возможность рассчитать свои силы и отдохнуть, так как йога – это не большой спорт;
- восстанавливает иммунитет, помогает переключить внимание на положительные эмоции и самопознание;
- устраняет стрессы, депрессии, значительно повышает самооценку.
Все асаны мы подбираем с учетом физических особенностей подрастающего организма!
Для занятий йогой не нужны дорогостоящие тренажеры или снаряды. Необходим только коврик и желание вашего ребенка!👯♀
