Статьи

Зачем нужна детская йога?

Чем полезна детская йога?

  • улучшает состояние здоровья, укрепляет вестибулярный аппарат, развивает координацию и гибкость;
  • развивает концентрацию, внимательность и аккуратность в движениях и позах;
  • наполняет организм энергией, позволяет поддерживать хорошую физическую форму;
  • формирует эмоциональную устойчивость, терпение, спокойствие, душевное равновесие;
  • вырабатывает положительное отношение к окружающему миру, способствует ведению правильного образа жизни;
  • у ребенка всегда есть возможность рассчитать свои силы и отдохнуть, так как йога – это не большой спорт;
  • восстанавливает иммунитет, помогает переключить внимание на положительные эмоции и самопознание;
  • устраняет стрессы, депрессии, значительно повышает самооценку.

Все асаны мы подбираем с учетом физических особенностей подрастающего организма!

Для занятий йогой не нужны дорогостоящие тренажеры или снаряды. Необходим только коврик и желание вашего ребенка!👯‍♀
2022-10-31 15:53